نقطہ ہے - ریس اسٹارٹ سے مختلف ہے۔سرکاری طور پر ریس ک

 میرے خیال میں یہ 5 ویں کرسمس کے موقع پر کلنٹن لیک ٹریل رن ہے جو میں نے کیا ہے۔ زیادہ تر ماضی میں جیف کے ساتھ۔ جیف پیر / ٹخنوں کی چوٹ سے باہر ہے لہذا آج یہ ٹونی اینڈ ڈان چل رہا تھا جب میں نے اپنے زخمی بچھڑے کے ساتھ تقریبا 5- 6-6 میل کا فاصلہ طے کیا۔ پگڈنڈی بہت اچھی حالت میں ہے۔ تمام برف پگھل چکی ہے اور زمین سخت سے جم گئی ہے۔ اچھا کرشن پتے گلنا شروع ہو رہے ہیں لہذا آپ پگڈنڈی کو کچھ ہفتوں پہلے اس وقت سے بہتر طور پر دیکھ سکتے ہیں جب یہ تازہ پتوں سے پوری طرح ڈھانپ گیا تھا۔ میں اس ہفتے اسے آسانی سے لے جاؤں گا اور اگلے ہفتہ (29

 دسمبر) کو پگڈنڈی میں گھومنے کی کوشش کروں گا۔ ہمارے ساتھ شکاگو کے علاقے ک

ا ایک رنر ہوگا۔ دیگر تمام لوگوں کا بھی خیرمقدم کیا گیا ہے - کینو رسائی پارکنگ سے صبح 8 بجے شروع کریں ۔ یہی ہماری باقاعدہ تربیت کا آغاز نقطہ ہے - ریس اسٹارٹ سے مختلف ہے۔سرکاری طور پر ریس کی تربیت 12 جنوری سے شروع ہوتی ہے۔ وہ مختلف مقامی پگڈنڈیوں پر مشتمل ہیں۔ کلنٹن لیک پر واقع یہ تینوں کینو رسائی پارکنگ میں بھی شروع ہوں گی۔

میں امید کرتا ہوں کہ ہر ایک کو کرسمس اور نیا سال مبارک ہو

آدھا مون چلائیں

ابھی روب کے ساتھ مکمل چاند کا رن # 94 ختم ہوا۔ دراصل ، یہ چاند کا نصف رن تھا - ہم نے صرف بیرونی پگڈنڈی لوپ (2.6 میل) کی۔ جمعرات سے ہی میرا بایاں بچھڑا مجھے مار رہا ہے اور یہ بہتر نہیں ہورہا ہے۔ یہ اچیلز کا کنڈرا نہیں ہے۔ درد بچھڑے کے پٹھوں کے وسط میں ہےخود میرے خیال میں یہ جمعرات کی صبح ٹریڈمل پر تیز رفتار کام سے ہے۔ سپیڈ مار دیتا ہے! خوش قسمتی سے ، روب کو اس کی پرواہ نہیں تھی کہ ہم اسے مختصر کاٹ رہے ہیں یا چاند

 کے چلنے میں سست روی سے چل رہے ہیں۔ موسم سرد اور بہت تیز ہوا تھا (ہوائیں سردی

 کے ارد گرد -1)۔ چند بادلوں نے پورے چاند کو پرہیز کر دیا ، لیکن بھاگ دوڑ کے دوران اور اس کے بعد ہمیں کچھ اچھی جھلک مل گئی۔ مجھے امید ہے کہ کل بھی بھینس قبیلے کے ساتھ کلنٹن کا راستہ بڑھایا جائے گا۔ میں پچھلے کچھ سالوں سے کرسمس کے موقع پر کلنٹن لیک ٹریل کر رہا ہوں۔ میرا باقاعدہ کرسمس کے موقع پر چلنے والا ساتھی (جیف) ابھی بھی پیروں اور ٹخنوں کی دشواریوں سے کنارہ کشی اختیار کر رہا ہے ، لہذا مجھے مہومیت والے غیرمحمد کے ساتھ رہنا پڑے گا۔